照護往往突如其來
每兩週的急性後期照護會議，照例在週二中午展開。抬頭看了一下陰雨綿綿天空，跨過一池小水窪，往會議室走去。
「周女士，五十八歲。五月初在超市工作時，與主管出現爭執，一個小時後出現頭暈、左邊肢體無力而跌倒。」個管師正在報告個案病史：「送醫後，診斷右邊大腦出血，治療一週後狀況穩定，轉本院進行急性後期的復健治療。」
抬頭看了一下一旁的復健治療師，治療師接著說：「病人的左腳力量持續進步，但是左手仍然無法施力，未來需要長期照護的機會很高。」
「病人已經離婚，與前夫沒有來往。只有一個女兒，二十五歲，剛從澳洲打工回國，目前待業中。」社工師剛做完家庭訪問，「主要照顧者是女兒，雖然存了一些錢，但是算起來也撐不了太久。」
跟社工師討論了一下，才發現病人是派遣公司的員工，不是超市正職，勞保上也有點問題。有高血壓，但是沒有長期追蹤控制，所以在職災的認定上出現困難。住在一間老公寓，這導致申請中低收入戶的資格不容易通過。
社工師低頭看了一下資料：「目前，只能以超市工會的急難救助金來應急了。」
靠一個人硬撐實在太辛苦：感同身受的建議與接地氣的解決方法
「看樣子，只有女兒能儘早投入職場，不用二十四小時照顧媽媽，她們才能度過這難關。」聽完團隊努力整理的簡報，我說：「周女士的進步情況不錯，度過這艱苦的一年，之後說不定還有機會能回到職場！」
「是的，照顧靠一個人硬撐太辛苦了，」一向熱心的社工師點點頭，「我來看看長照 2.0能有哪些幫忙。」
由於我們急性後期照護團隊，經常面對這些剛遭逢人生劇變的家庭，各式各樣的經濟、照護、家庭問題，讀起橋本今日子的這本書〈照顧，不必一個人硬撐！〉，許多的句子與場景，都會打中我的心。
「照護往往突如其來。」
「我的青春全耗在照護上⋯⋯」
「是的，照顧靠一個人硬撐太辛苦了，」一向熱心的社工師點點頭，「我來看看長照 2.0能有哪些幫忙。」
由於我們急性後期照護團隊，經常面對這些剛遭逢人生劇變的家庭，各式各樣的經濟、照護、家庭問題，讀起橋本今日子的這本書〈照顧，不必一個人硬撐！〉，許多的句子與場景，都會打中我的心。
「照護往往突如其來。」
「我的青春全耗在照護上⋯⋯」
作者本身是物理治療師，有長期在醫院服務的經驗，另一方面，她 21年來獨自照顧失智的祖母，重度身障的母親和智能障礙的弟弟。光是這樣的經歷就讓我睜大了眼睛：
「她，是怎麼撐過來的？哪些可貴的經驗分享？」
同時身為專業人員與照顧家屬，長期的寶貴經驗，總結在五個章節的標題上。
第一章：不必再一個人硬撐 – 如何善用照護保險
第二章：不需要辭去工作 – 如何兼顧照護與工作
第三章：因為是自家人，可以不必忍氣吞聲 – 如何解決家人之間的糾紛
第四章：最重要的是給自己留點時間 – 如何避免「照護者憂鬱症」
第五章：請以自己的人生為優先 – 如何避免因為照護而放棄自己的人生
還記得 2010年，有一位 66歲的兒子，因不堪長期照顧中風臥床的 85歲老母親，餵母親服下農藥後，自己也服毒自盡；2012年在台中，也也一位七十多歲的老翁，不忍獨子照顧的負擔過重，在浴缸溺斃中風癱瘓的 72歲妻子後，自己上吊身亡。
每年在台灣的社會角落，都有這樣因為長期照護的沈重壓力，造成人倫悲劇的發生。
「她，是怎麼撐過來的？哪些可貴的經驗分享？」
同時身為專業人員與照顧家屬，長期的寶貴經驗，總結在五個章節的標題上。
第一章：不必再一個人硬撐 – 如何善用照護保險
第二章：不需要辭去工作 – 如何兼顧照護與工作
第三章：因為是自家人，可以不必忍氣吞聲 – 如何解決家人之間的糾紛
第四章：最重要的是給自己留點時間 – 如何避免「照護者憂鬱症」
第五章：請以自己的人生為優先 – 如何避免因為照護而放棄自己的人生
有了面帶微笑的照顧者，才有溫馨無憾的照護家庭
還記得 2010年，有一位 66歲的兒子，因不堪長期照顧中風臥床的 85歲老母親，餵母親服下農藥後，自己也服毒自盡；2012年在台中，也也一位七十多歲的老翁，不忍獨子照顧的負擔過重，在浴缸溺斃中風癱瘓的 72歲妻子後，自己上吊身亡。
每年在台灣的社會角落，都有這樣因為長期照護的沈重壓力，造成人倫悲劇的發生。
老年化社會已成事實，幾乎每個人都有年長的親人，突如其來的意外和疾病，也可能發生在青壯年身上，長期照護的需求，往往突如其來，因此更該提早了解並認真面對長期照護的問題。
全書之中，作者以第一線照顧者，提出長期照護時，實際上會遭遇問題的經驗，搭配上專業的建議及解決方法，相信可以給予每一個突然遭遇照護問題的家屬，面對漫漫長路時的勇氣。
無論是心理面的良心建議，還是實際面的解決方法，作者總是從照顧者的生理與心理的需求出發，接著才建議如何解決實際的照顧困難，如何讓照顧可長可久，這是她最關心的。
有了面帶微笑的照顧者，才有溫馨無憾的照護家庭。
本書也建議給專業的醫事人員閱讀，可以讓我們除了專注在專業領域之外，更能全面地從照顧者及照護家庭的角度，重新認識長照的不同面向。
全書之中，作者以第一線照顧者，提出長期照護時，實際上會遭遇問題的經驗，搭配上專業的建議及解決方法，相信可以給予每一個突然遭遇照護問題的家屬，面對漫漫長路時的勇氣。
無論是心理面的良心建議，還是實際面的解決方法，作者總是從照顧者的生理與心理的需求出發，接著才建議如何解決實際的照顧困難，如何讓照顧可長可久，這是她最關心的。
有了面帶微笑的照顧者，才有溫馨無憾的照護家庭。
同理心，來自於不同角度的理解
本書也建議給專業的醫事人員閱讀，可以讓我們除了專注在專業領域之外，更能全面地從照顧者及照護家庭的角度，重新認識長照的不同面向。
同理心，來自於不同角度的理解。這本書〈照顧，不必一個人硬撐！〉，帶給我們一個不一樣角度，重新認識長期照護。
